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頭皮について
薄毛を改善したいという場合には、
シャンプーと頭皮マッサージを見直すことが大事です。
頭皮に残ってしまっている脂は、薄毛の原因となります。
この脂をしっかりと取り除くことで、
頭頂部の薄毛の回復につながるでしょう。
頭皮はシャンプーなどの刺激に弱いので、
ちゃんと薄めてから使うようにしていきます。
やり方は…
手を濡らして、シャンプー液を出し、
手のひらをこすりあわせて泡立てます。
十分に泡立ったらシャンプーしてください。
シャンプーをそのまま薄毛の部分に付けてしまうと、
毛根にダメージを与えてしまうことになります。
シャンプーは少しの量でもちゃんと脂を落とす能力があります。
普段使っている分量の半分くらいを手にとって、
お湯で薄めて泡だてて使いましょう。
それと、濡れた髪のままでドライヤーなどで乾燥させずに寝てしまうと
不衛生になりがちです。フケが出やすくなってしまいますので
しっかりと乾かしてから寝てください。
同時に頭皮のマッサージも行い、血行をよくしていくことも大切です。
これらを習慣的に行っていくことで、
薄毛がだんだんと改善されていくでしょう。
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